(资料图)
1、荷叶具有消脂利水的作用,山楂具有健脾开胃的作用,在一起泡水对减肥消肿促进消化都有帮助。
2、但是减肥还是从饮食入手,多蛋白质,多水果蔬菜。
3、少油脂,营养均衡的情况下减少能量摄入,多运动。
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